Rezepte

Die 5-Elemente-Ernährung lässt sich einfach und genussvoll in den Alltag integrieren. Die folgenden Rezepte eignen sich für Menschen jeden Alters und in unterschiedlichen Lebensphasen, da sie auf ausgewählten Lebensmitteln basieren, die nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin vor allem die Mitte stärken und so zu Wohlbefinden und Vitalität beitragen können. Apfelporridge Thermik: erwärmend Saison: ganzjährig Portionen: 2 Zubereitungszeit: 10 Minuten © by J